Авторы объединили в этой работе 120 упражнений для аквааэробики, которые помогут вам поддержать или восстановить хорошую физическую форму, укрепить мускулатуру и просто расслабиться. Упражнения классифицированы в зависимости от того, какая группа мышц и какой части тела работает наиболее интенсивно. Упражнения подойдут всем (3 уровня сложности) и позволят каждому спланировать тренировку и персональную программу занятий, состоящую из оздоровительной гимнастики и гимнастики для повышения общего мышечного тонуса. Все зависит от того, какую вы поставите перед собой цель.
Издательство: Феникс. Серия: Все про Sport. Год выпуска: 2007. Тип обложки: Мягкая обложка. Автор на обложке: Эрик Профит, Патрик Лопез. Количество страниц: 128. Тип книги: Печатная книга. Б/у. Состояние 4+ из 5.
Издательство: Феникс. Серия: Все про Sport. Год выпуска: 2007. Тип обложки: Мягкая обложка. Автор на обложке: Эрик Профит, Патрик Лопез. Количество страниц: 128. Тип книги: Печатная книга. Б/у. Состояние 4+ из 5.
Цена: |
200 руб
|
Город: |
Нижневартовск
|
Тип: | Продаю |
Автор: | Эдуард | Все объявления автора |
Регист:Регист: | с 12.12.2021 |
Дата: | 11.02.2023 12:09 |
Номер: | 2529187 |
Сделать объявление:
Ссылка на это объявление:
Похожие объявления
Отзывы и комментарии
Автор объявления не уведомляется о комментариях. Если хотите послать сообщение непосредственно автору объявления нажмите на кнопку "Написать сообщение" выше.
Эта книга поможет всем преподавателям боевых искусств повысить свое педагогическое мастерство. Идеи, предложенные в настоящей книге, основыв...